Börja med att skrolla ner

 

 

[ SIDAN ÄR UNDER UTVECKLING – PRECIS SOM JAG ]

Hello!
Hur står det till?

Kul att du hittade hit. Verkligen! Och framförallt bra – för dig.
Men jag är inte här för att småsnacka. Det gör andra så mycket bättre … jag menar allvar! Det jag kommer pratar om här på Hello Good Living är livsviktigt. Ordagrant. Take it or leave it. I mean business. Life business. Livet är som en stor affär där majoriteten av oss bara spenderar på det som dyker upp i vår väg, tills plånboken är tom. Superluddigt metaforiskt? Så låt mig få ta det från början …


När vi är barn lever vi vårt drömliv. Det liksom bara existerar och det bara händer roliga saker hela tiden! Vi hänger bara med på livets äventyr. Vi fantiserar, experimenterar, utforskar och tar allt med ro. Visst sen har vi föräldrar som sätter gränser och styr upp lite men vi faller snabbt in i vår värld igen där vi visionerar och drömmer stort.

Åren går. Vännerna hittar grupperingar, andra flyttar, skolan börjar forma oss och det ställas helt plötsligt krav. VI börjar ställa krav på oss själva. Behovet av ekonomi börjar tränga sig på … sakta men säkert formas vi till något vi inte beställt.


Så, låt mig få ställa om första frågan igen, så här;
(med följdfrågor)

Hur mår du, egentligen, om du känner efter?

– Äter du bra och nyttigt?
– Är du nöjd med din fysik?
– Är relationen tipp topp?
– Om du är förälder; Är du nöjd med dig själv som förälder?
– Känner du att du utvecklas intellektuellt?
– Har du ett bra och tillfredsställande socialt liv?
– Är du nöjd med dig som person?
– Känner du dig mentalt stabil?
– Känner du dig harmonisk?
– Har du en tillfredsställande karriär?
– Har du en god ekonomi?
– Är du nöjd med din livskvalitet?
– Har du en vision med ditt liv?

Svarade du NEJ på majoriteten av frågorna har du en del att jobba med.

Nu snurrar det säkert i huvudet med ännu fler frågor. Varför hamnade jag här? Vad är poängen med allt detta? I värsta fall kanske du till och med känner; Va’ fasaiken, jag orkar inte ta i det här, nu!

Då har jag bara ett svar;
Skrolla ända upp till startbilden igen.
Och ta in vad bilden säger!
Annars läs vidare …

Jag svarade NEJ på alla frågorna!

Vår livsresa formar oss. Ibland orkar vi kämpa för våra drömmar och kanske t o m lyckas förverkliga dem. Yeay, lycka! Eller?
Majoriteten av oss känner inte ens lycka när vi lyckats – vi bara gasar på vidare! Sån var jag. Överambitiös, starkt självförtroende och oövervinnelig.

Men hur länge orkar vi köra på så?
Vi är inga supermänniskor per natur. Vi är överlevare – per natur.
Vi liksom löser det som kommer i vår väg och anpassar oss. Det är så vi fungerar och har alltid gjort. Sedan urminnes tider. När vi löst något blir vi lite nöjda med oss själva. Känner oss duktiga. Och tuffar vidare. I full fart.

Lever du det du liv du alltid drömt om?

Eller har du helt enkelt nöjt dig med det du har. Gone with the flow, liksom. Gått i skolan, pluggat vidare, fick det där jobbet du satsade på, träffade kärleken, fick barn, dagishämtningar, fotbollsskolor, balettklasser, köpt bilen som behövdes, huset som var till bra pris, föräldern som blev sjuk osv osv

Det är inte lätt att hänga med i svängarna. Jag vet! Been there done that.
För mig slutade helt enkelt med att jag kraschade. Gick in i den där stenhårda väggen som plötsligt dök upp på min “Autobahn of life”!

Kvar av mig var ett stort frågetecken. Orklös. Tom. Ensam …

Sjukvården suger

Mycket positivt kan man säga om svenska sjukvården men att ta hand om utbrända är inte dess starka sida. Jag fick “genomlida” onlinebaserade KBT-behandlingar utan personlig kontakt. Där man skulle läsa 20-tal sidor innan varje övning. Ett gemensamt problem många utbrända har är att det är svårt att ta in information. Framförallt läsning. Hjärnan är liksom inte mottaglig. Allt flyter ihop och tappar mening. Blir poänglöst. Sedan blir man slussad till gruppsamtal och terapeuter som inte kan gå in på djupet i samtal. Allt blir väldigt på ytan. Så man hittar egna vägar. Självläkning. Och hur många av oss orkar det när man redan är på botten. Det tar tid.

För mig tog det ca 9 år att börja hitta tillbaka till mitt forna jag. Men under en så lång tid är man inte samma person längre. Man har både mognat, åldrats och utvecklats. Fått barn, gift sig och bytt karriärer. Inget är sig likt som för 9 år sedan! Det blir en resa att börja lära känna sitt nya jag.

Ni förstår problematiken. Här på HGL ska jag dela med mig av hur jag hittade tillbaka. Vilka verktyg jag använt, mina vardagshacks och mina framtidsvisioner. Hoppas Du blir inspirerad och vill ta tag i ditt liv och utvecklas.

Livet består av 12 pusselbitar

Visste du att livet består av 12 huvudkategorier?
För att må riktigt bra/känna att livet har en mening krävs det att alla dessa tolv bitar har hittat sin plats i livspusslet. Visst, det finns garanterat många som är rätt nöjda med livet som inte har alla bitarna på plats. Men chansen är även stor att det finns något som saknas i deras liv. Någon form av tomhet – ofullständighet.

Det var inte förrän jag började jobba med mina lösa pusselbitar som jag kände att jag började “hitta hem” igen.

Jag jobbar konstant med min personliga utveckling. Och är starkt på G. Nu har jag en riktning med delmål, mål och en vision.

Läs mer om Livspusslet och livets 12 kategorier här.

Ta tag i ditt livspussel. Du har bara ett liv och det ska inte kastas bort genom att låta slumpen vägleda dig …

I got your back!
/Peter


Hello Peter Max › Instagram

Följ mig, HelloPeterMax, på Instagram